Balita sa Industriya
-
Paraan ng ehersisyo ng Dumbbell
Ang Dumbbell ay isang uri ng fitness equipment para sa pagsasanay ng kalamnan.Pangunahing ginagamit ito para sa pagsasanay sa lakas ng kalamnan at pagsasanay sa paggalaw ng tambalang kalamnan.Ang regular na ehersisyo ng dumbbell ay maaaring epektibong mag-ehersisyo ang mga kalamnan ng dibdib, tiyan, balikat, binti at iba pang bahagi.Ito ay may parehong epekto tulad ng iba pang...Magbasa pa -
Ang Pinakamahusay na Power Rack Attachment para sa Iyong Home Gym Equipment
ang mga produktong itinampok sa artikulong ito ay malayang nasuri.Kapag bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng mga retail na link sa pahinang ito, maaari kaming makakuha ng komisyon nang walang bayad sa iyo, ang mambabasa.Matuto pa dito.Para sa maraming mga atleta, ang solid power rack ay ang tinapay at mantikilya ng kanilang strength training regi...Magbasa pa -
Ipinapakilala ang e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
Sa isang mundo kung saan ang mga mahilig sa fitness ay patuloy na naghahanap ng mga makabagong paraan upang mapahusay ang kanilang mga pag-eehersisyo, isang piraso ng kagamitan ang nakakuha ng atensyon ng mga eksperto at mahilig magkatulad - ang e-coat kettlebell.Itong cutting-edge fitness tool ay nakatakdang baguhin ang paraan ng paglapit natin sa lakas...Magbasa pa -
Lahat ng Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Mga Bumper Plate
Bagama't ang pangkalahatang publiko ay maaaring magkaroon ng mental na imahe ng mga deadlifter na naghahagis ng kanilang mga barbell sa mga floorboard na may guttural na dagundong, ang katotohanan ay hindi gaanong cartoonish.Ang mga Olympic weightlifter at ang mga naghahangad na maging sila ay kailangang pangalagaan ang kanilang mga kagamitan at pasilidad kaysa doon, kahit na t...Magbasa pa -
Isang 10-Minutong Kettlebell Mobility Warm-Up para Magising ang Iyong Mga Kalamnan at Kasukasuan
Ang pag-init ng iyong mga kalamnan bago ang isang ehersisyo ay nagpapabuti sa kadaliang kumilos at pinipigilan ang pinsala.Credit ng Larawan: PeopleImages/iStock/GettyImages Narinig mo na ito ng isang milyong beses bago: Ang warm-up ay ang pinakamahalagang bahagi ng iyong pag-eehersisyo.At sa kasamaang palad, ito ay tipikal...Magbasa pa